腋臭有哪些护理方法

　　腋臭是生活中非常普遍的一种皮肤病，患发人群比较广泛，对人们的身心健康都造成了很大的伤害，腋臭有哪些护理方法？该疾病具有一定的遗传性，所以会给患者 和其后代造成很大的困扰，下面就由黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科的医师对腋臭的护理方法做具体讲解：腋臭有哪些护理方法？

1、戒烟酒，少吃有激烈影响的食物。烟酒对人体有影响作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内排泄的调理。主张不吃或少吃有激烈影响的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，能够减轻臭味。

2、削减对腋窝皮肤的影响。平常要削减长时间对腋窝部皮肤的慢性影响，如常常剃或拔腋毛，防止导致毛囊增生、肥壮。若大汗腺体肥壮，可过多地排泄汗液及 加大排泄脂质渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，简单孕育细菌的成长与繁衍，分化过多的不饱和脂肪酸，增大臭味，因而，不要常常拔腋毛。

3、运动后 要洗澡。平常做剧烈活动或过量的运动时，不可防止地导致很多出汗，会给细菌成长形成有利条件。因而，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，削减细菌繁 衍。

4、心情开朗，生活规则。平常注意情绪稳定，要长时间有规则生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的习气，使神经系统树立良好的条件反 射，防止内排泄神经失调，削减汗腺排泄失调表象。

5、平常注意个人卫生，保持皮肤洁净。勤洗澡，勤换衣袜，尤其是保持腋窝、胸部、会阴部等部位的清 洁，每天要用肥皂水清洗。必要时还可将腋毛消除，不要让细菌有藏身之处。还能够部分用药，按捺汗腺的排泄，使之不能产生充足的不饱和脂肪酸或许使细菌不能 滋生，能够防止发作臭味。

温馨提醒：腋臭是一种危害性特别大的皮肤病，可能会让患者产生自卑的心理，生活中腋臭患者治疗和护理要相互结合，才能增加疾 病康复的效果。