有腋臭的人夏天应该怎么做护理？

 

　　出门五分钟，流汗半小时。夏天，怕的不仅仅是胖子，还有被腋臭困扰的人群。其实腋臭是可以完全治愈的，早期治疗可以避免夏天腋臭的困扰。

 

　　腋臭又称“臭汗”，是腋窝汗腺的排泄产物，被皮肤表面的细菌分解产生不饱和脂肪酸，散发出刺鼻难闻的味道。受性激素的影响，当青春期开始、天气炎热和大量运动导致汗腺分泌旺盛时最为明显。所以，正值壮年的青少年经常被它困扰！

 

　　哈尔滨大直门医院为您带来腋臭患者的日常注意事项:

 

　　1.日常饮食:

 

　　多吃含有水分和营养的蔬果，少吃肉类，避免辛辣刺激性食物，尤其是大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。

 

 

　　汗液只有被细菌分解才会有味道，保持身体清洁可以减少细菌的滋生。所以要勤洗澡，勤换内裤，保持腋窝干爽干净，这样会缓解症状。

 

　　3.减少出汗量:夏季减少运动次数和运动量。

 

 

　　有人认为穿长袖衣服可以掩盖狐臭的味道，其实只会让味道更难闻。因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加排汗，加速细菌分解汗液，气味无法扩散，越来越严重。

 

　　5.调整你的情绪:

 

　　因为情绪激动或情绪起伏会加速汗腺的异常分泌，所以要调整好自己的情绪。